Темекі шегудің алдын алу
- Қаралды: 279
Никотинге тәуелділік - адам психикасын зақымдайтын күрделі мәселе.
Белсенді және пассивті темекі шегу көптеген ауыр аурулардың, ең алдымен, қатерлі ісік пен жүрек-тамыр ауруларының, сондай-ақ тыныс алу жүйесінің, мидың, ас қорыту жүйесінің ауруларының және адамның сыртқы келбеті, әсіресе тері мен тістердің бұзылу қаупін арттырады.
Бүгінгі таңда темекіні тастауға көмектесетін, тәуелділікпен күресудің бірнеше түрлі әдістері бар. Бірақ соған қарамастан, бұл жаман әдеттен арылуға тырысқанша, темекі шегуді мүлдем бастамаған дұрыс.
Пайдалы әдеттер!
- Қаралды: 249
Өміріңізді өзгертетін және жақсартатын салауатты әдеттер!
Біз бәріміз өзіміздің ең жақсы нұсқамыз болуға тырысамыз, бірақ бұл тұрақты жұмыс пен дамуды талап етеді. Осы жылдар ішінде бізге тиімдірек, сау және бақытты адамдар болуға көмектесетін пайдалы әдеттер анықталды. Міне, осы әдеттердің кейбірінің тізімі.
Көкжөтел
- Қаралды: 266
Көкжөтел өте жұқпалы ауру. Конвульсиялық жөтел және ұзақ ағыммен сипатталады.
Қоздырғышы – грамтеріс бактерия Bordetella pertussis.
Берілу жолы – ауа-тамшылы.
~Көкжөтел барлық жастағы адамдарға әсер етуі мүмкін, бірақ нәрестелерде бұл өте ауыр және өлім қаупі жоғары.
Көкжөтелдің ағымы 3 кезеңге бөлінеді: