Жыл сайын қарашаның әр үшінші бейсенбісінде әлемнің көптеген елдерінде Халықаралық темекі шегуден бас тарту күні (No Smoking Day) атап өтіледі. Халықаралық темекі шегуден бас тарту күнінің мақсаты — темекіге тәуелділіктің таралуын азайтуға ықпал ету, халықтың барлық топтары мен барлық мамандықтағы дәрігерлерді темекі шегуге қарсы күреске тарту, темекі шегудің алдын алу және темекінің денсаулыққа зиянды әсері туралы қоғамды хабардар ету.
Дәрігерлер темекі шегушілерге кем дегенде осы күні жаман әдеттен бас тартуды ұсынады. Темекі шегу темекі шегушінің денсаулығына ғана емес, айналасындағы адамдардың денсаулығына да қауіп төндіреді. Баланың денесі, әсіресе темекі шегуге сезімтал және ол неғұрлым жас болса, темекі түтіні оған теріс әсер етеді.

Жыл сайын 65000 бала қайталама темекі түтінінің әсерінен болатын аурулардан қайтыс болады. Темекі түтінін жұту иммунитеттің төмендеуіне, тыныс алу органдары мен ЛОР органдарының ауруларының дамуына (бронхит, пневмония, бронх демікпесі, отит), жүйке жүйесінің ауруларына, жүрек-қан тамырлары ауруларына, қатерлі ісіктердің пайда болуына әкеледі. Неміс ғалымдары ата-аналардың темекі шегуі мен балалардағы бронх демікпесі арасындағы байланысты анықтады. Пассивті темекі шегудің балаларға әсері бірден болуы мүмкін немесе көптеген жылдар өткен соң пайда болуы мүмкін.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша: әлемде өкпенің қатерлі ісігінен қайтыс болғандардың 90%-ы, созылмалы бронхиттен 75% -ы және жүректің ишемиялық ауруынан 25% - ы темекі шегуден болады. Планетада үш секунд сайын бір темекі шегуші қайтыс болады. Әркім темекі шегуді тастай алады - сізге тек темекіні тастаймын деген ниет керек. Өмір сүруді жалғастырғысы келетіндер және толыққанды салауатты өмір сүруге ұмтылған адам темекіден бас тарта алады. Никотиннің әсеріне ұшырамаңыз және сау болыңыз, өзіңізге қамқорлық жасаңыз!